Meal Prep

Beschreibung

Im hektischen Alltag bleibt häufig nicht viel Zeit zum Essen kochen. Meal Prep ist eine gute Methode, den Kids ein gesundes essen zu zaubern, ohne dafür lange in der Küche zu stehen. Eine gesunde Ernährung muss dich nicht stressen. Meal Prep ist das Vorkochen von Mahlzeiten. Vorab geplant und zubereitet, kocht sich das Essen fast nebenbei und steht im Handumdrehen auf dem Tisch. Tatsächlich haben schon Generationen vor uns einfach mehr zubereitet und den Rest für später konserviert. Meal Prep hat viele dieser Gewohnheiten wieder aufgegriffen und an unseren modernen Alltag angepasst. Die Teilnehmer lernen verschiede Methoden des Meal Preps kennen und erhalten Informationen zum geplanten Einkauf, guter Küchenorganisation, Hygiene, richtigere Lagerung und Rezeptideen.