Zucker - er ist überall. 2 Abende!

Beschreibung

Der Zuckerkonsum der Deutschen liegt fast doppelt so hoch, wie empfohlen. Die Zahlen Übergewichtiger steigen seit Jahren und Menschen, die an ernährungsbedingten Krankheiten wie z. B. Diabetes Mel. Typ II erkranken, werden immer jünger. Mit dem Kurs bekommen die Teilnehmer nicht nur wichtige Informationen rundum eine zuckerarme Ernährung, sondern sie können sich auch durch eine kleine Auswahl an Alternativen kosten. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmer durch eine gesunde Lebensweise mehr Wohlbefinden erfahren. Folgende Fragen werden beantwortet: - Was passiert im Körper, beim Verzehr von Zucker? - Warum braucht man Zucker? Warum macht er aber auch krank? Was sind gesunde Alternativen? Wie kann Zucker ersetzt werden? Was kann man von den Produkten erwarten? Wie gehe ich richtig einkaufen? - Wie wichtig ist das Thema für eine gesunde Kinderernährung? Wie kann man Kindern einen maßvollen Umgang mit Süßem beibringen? Was gibt es für Alternativen, bei denen der Spaß am Naschen nicht verloren geht?