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Unsere Kurse im Überblick

Unsere Kurse – für eine entspannte und gesunde Familienernährung.
Wir bieten dir praktische Unterstützung, um den Weg zu einer ausgewogenen Ernährung für deine Familie zu finden – von Beikost über zuckerfreie Ernährung bis hin zu entspanntem Meal Prep. Unser Fokus liegt auf Vertrauen, Achtsamkeit und individuellen Lösungen, die zu euch passen

Kursangebot

Beikost BLW

Beikost die Einladung zur Familienernährung mit allen Ecken und Kanten. Was tut euch gut? Was möchte dein Baby?

Wir begleiten achtsam und mit Feingefühl zum Weg an den Familientisch.

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Picky Eater

Wählerisches Essverhalten braucht keine Zauberrezepte – es braucht Zeit, Vertrauen und Fürsorge.


Statt auf schnelle Tricks zu setzen, begleiten wir euch dabei,
euer Kind mit Geduld und Empathie an den Tisch zu holen und die Beziehung zum Essen zu stärken.

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Die ersten 1.000 Tage

Die Ernährung in den ersten 1.000 Tagen beeinflusst das Essverhalten: das Immunsystem, die Stoffwechselgesundheit, sogar die emotionalen Verbindungen zu Essen und Familie.
 

Familienkost & Prägung - Was bleibt ist deine Vorbildfunktion.

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Meal Prep 

Vorbereitet statt überfordert – so schmeckt der Alltag leichter.  

 

Finde deinen persönlichen Prep-Typ und entdecke,
wie ihr als Familie mit weniger Stress und mehr Genuss durch die Woche kommt 

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Zuckerfrei 

Zuckerfrei beginnt nicht mit Verzicht – sondern mit Verstehen.
Lerne Zucker in all seinen Formen kennen und entdecke,
wie ihr als Familie genussvoller, klarer und bewusster essen könnt.

Ein Kurs der deinen Genuss wieder herstellt und dein Lebensgefühl steigert.

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individuelle

Beratung

Manche Dinge benötigen  mehr Zeit, mehr Raum, mehr Ruhe, mehr Vertrauen.

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Individuelle Beratung

manche Dinge benötigen mehr Zeit. mehr Raum. mehr Ruhe. Mehr Vertrauen.

Und genau dafür ist unsere individuelle Ernährungsberatung da.

Egal ob du ganz am Anfang stehst, gerade festhängst oder einfach das Gefühl hast, da ist noch mehr möglich:
Wir hören zu. Wir begleiten. Wir finden gemeinsam heraus, was für dich – für euch – wirklich passt.

Du willst wissen, wie ihr euren Alltag entspannter gestalten könnt?
Du wünschst dir Sicherheit bei der Beikost oder beim wählerischen Essverhalten deines Kindes?
Du willst Zucker reduzieren, ohne auf Genuss zu verzichten?
Oder du brauchst einfach mal einen geschützten Raum für all deine Fragen rund um Ernährung & Familienleben?

 

 

Wir kommen zu Dir, dein zu Hause, deine Begebenheiten, so wie du bist.
Mit allem, was dich beschäftigt.
Mit offenen Ohren, offenem Herzen und fundiertem Wissen stehen wir an deiner Seite.

 

Ganz individuell. Ganz bei dir.

Kundenaussagen / Kundenmeinungen

Ich habe einen "schlechten Esser" beim 2. Kind weiß ich was ich besser machen kann.

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